Gemeinsam sind Wir stark.

Einmaliges Probetraining                                                                                                                                          5,-€

Einzelstunde                                                                                                                                                            13,-€

10er-Paket                                                                                                                                                             117,-€

Die Grundpfeiler des Gruppentrainings sind aus diesem Grund:

  • Abwechslung
    • Kein Gruppentraining gleicht dem vorherigen, es gibt ständige Variation. Ständig neue Reize für Körper und Geist.
  • Intensität
    • Jede Übung im Offenen Training wird genau auf Deinen Fitnessstand abgestimmt. Geht nicht, gibt’s nicht. Es gibt immer eine Lösung.
  • Technik
    • Ständige Rückmeldung über Deine Bewegungsausführung reduziert nicht nur das Verletzungsrisiko, sondern steigert darüber hinaus die Effizienz Deines Trainings. Nur wer es richtig macht, kommt voran. Alles andere ist Zeitverschwendung.
  • Spaß
    • Ohne Spaß keine Langfristigkeit, deswegen sollst Du glücklich und zufrieden nach Hause gehen und beim nächsten Offenen Training mit einem strahlenden Lächeln wieder kommen.
  • Motivation
    • Ein Training, ein Team, ein Coach. Jedes Training steckt voller Energie. Lass Dich von der Gruppe und mir anstecken und wecke den ungeahnten Willen in Dir Dich an dein Limit und darüber hinaus zu pushen.
  • Persönlichkeit
    • Mit maximal acht Teilnehmern pro Einheit ist es möglich Dich optimal zu coachen und dafür zu sorgen, dass alle o.g. Punkte erfüllt werden. Du bist nicht irgendwer in der letzten Reihe. Du bist Du und das Training wird im Rahmen des Gruppentrainings für Dich personalisiert.

Spaß und Fortschritt gehen Hand in Hand.

Ich freu mich beim Offenen Training auf dich.