Stabile Knie ohne Bosu-Ball und Wackelbretter

Eine Verletzung des Knies bedeutet je nach Art eine lange Spielpause. Am Schlimmsten trifft es diejenigen Spieler, welche einen Kreuzbandriss erleiden. Sie fallen durchschnittlich 226 Tage aus. Ein Kreuzbandriss tritt kurz gesagt dann auf wenn das Knie in die eine Richtung will, der Spieler aber in die andere. Dazu lassen sich tausende Bilder googeln. Man … Stabile Knie ohne Bosu-Ball und Wackelbretter weiterlesen