Einfach essen, einfach bewegen!

Ein kurzer Abriss Ernährung ist an sich eines der einfachsten Themen, wird aber durch unzählige Zeitschriften, Artikel, Onlineforen und andere Infoträger dermaßen verkompliziert, dass man nachher gar nicht mehr weiß was man denn nun essen sollt. Es gibt zu viele von guten Ratschläge um alle umsetzen zu können. Wer sich einmal eine Handvoll Ernährungsbücher gekauft … Einfach essen, einfach bewegen! weiterlesen